Nuestros servicios
para mamás
Atención integral para sentirte fuerte, equilibrada y conectada contigo misma y con tu bebé en cada etapa de tu maternidad.
Entrenamiento de fuerza funcional
Recuperar energía y confianza en tu cuerpo puede ser difícil durante el embarazo o el posparto. Con nuestro entrenamiento de fuerza, fortaleces tus músculos y resistencia mientras te sientes segura y acompañada en cada sesión.
En Mother Mates, tu bebé es bienvenido: puedes venir a clase acompañado y disfrutar del contacto y la cercanía mientras entrenas, haciendo de cada sesión un momento de conexión y bienestar compartido.
Pilates
A veces resulta complicado cuidar tu postura y escuchar tu cuerpo con un bebé cerca. Nuestras clases de Pilates te ayudan a reconectar con tu cuerpo y tu respiración, aumentando tu bienestar físico y emocional durante el embarazo o el posparto.
Además, tu bebé puede participar contigo: en portabebés o cerca de ti, fomentando vuestro vínculo y estimulando su desarrollo mientras tú cuidas de ti misma.
Fisioterapia y recuperación del suelo pélvico
Muchas mamás experimentan molestias, debilidad o incomodidad en el suelo pélvico durante el posparto, afectando su bienestar físico y confianza.
Nuestras sesiones de fisioterapia personalizada te ayudan a recuperar fuerza, mejorar tu postura y prevenir futuras molestias, adaptándose a tu cuerpo y ritmo.
Psicología perinatal y bienestar
La maternidad puede generar emociones intensas, ansiedad o sensación de aislamiento que afectan tu bienestar emocional y tu vida diaria.
Nuestras sesiones de psicología perinatal, individuales o grupales, te ofrecen apoyo profesional para gestionar estas emociones, recuperar equilibrio y sentirte acompañada en cada etapa.
Talleres y eventos
En Mother Mates ofrecemos talleres y eventos prácticos y dinámicos, algunos pensados para que puedas participar con tu bebé y otros para que tengas un espacio propio sin él, proporcionándote herramientas útiles y momentos de aprendizaje y conexión.
